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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Barthélemy : 03H00
-
Seychelles : 12H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Seychelles : 13H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Seychelles : 14H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Seychelles : 20H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Seychelles : 23H00
Saint-Barthélemy : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Barthélemy.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Zenith à Saint-Barthélemy et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy, Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy sans oublier Durée du Jour à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy, Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque