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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 08H00
Saint-Barthélemy : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Seychelles : 10H00
Saint-Barthélemy : 02H00
-
Seychelles : 11H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Barthélemy : 04H00
-
Seychelles : 13H00
Saint-Barthélemy : 05H00
-
Seychelles : 14H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Barthélemy : 11H00
-
Seychelles : 20H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Barthélemy : 14H00
-
Seychelles : 23H00
Saint-Barthélemy : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Gustavia :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Barthélemy. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy, Heure du Zenith à Saint-Barthélemy, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy, Durée du Jour à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy également Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Kenny LaRocque