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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Saint-Martin : 00H00
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Seychelles : 09H00
Saint-Martin : 01H00
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Seychelles : 10H00
Saint-Martin : 02H00
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Seychelles : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Marigot :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Martin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin également Heure du coucher du soleil à Saint-Martin, Heure du Zenith à Saint-Martin et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin également Durée du Jour à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling