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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Saint-Martin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Martin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Martin, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Martinoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Saint-Martin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Martinoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Saint-Martin : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Saint-Martin : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Saint-Martin : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Saint-Martin : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Saint-Martin : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Saint-Martin : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Saint-Martin : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Saint-Martin : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Saint-Martin : 00H00
-
Seychelles : 09H00
Saint-Martin : 01H00
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Seychelles : 10H00
Saint-Martin : 02H00
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Seychelles : 11H00
Saint-Martin : 03H00
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Seychelles : 12H00
Saint-Martin : 04H00
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Seychelles : 13H00
Saint-Martin : 05H00
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Seychelles : 14H00
Saint-Martin : 06H00
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Seychelles : 15H00
Saint-Martin : 07H00
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Seychelles : 16H00
Saint-Martin : 08H00
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Seychelles : 17H00
Saint-Martin : 09H00
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Seychelles : 18H00
Saint-Martin : 10H00
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Seychelles : 19H00
Saint-Martin : 11H00
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Seychelles : 20H00
Saint-Martin : 12H00
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Seychelles : 21H00
Saint-Martin : 13H00
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Seychelles : 22H00
Saint-Martin : 14H00
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Seychelles : 23H00
Saint-Martin : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Marigot depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Marigot, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Martin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Marigot
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Martin Heure Actuelle Locale à Saint-Martin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Martin et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Martin, Heure du coucher du soleil à Saint-Martin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Martin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Martin et Heure du Crépuscule à Saint-Martin et Durée du Jour à Saint-Martin sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Saint-Martin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Martin.
Cornelius Pindling