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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
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Seychelles : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
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Seychelles : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
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Seychelles : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
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Seychelles : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
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Seychelles : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
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Seychelles : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
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Seychelles : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
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Seychelles : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
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Seychelles : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
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Seychelles : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
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Seychelles : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
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Seychelles : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
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Seychelles : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
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Seychelles : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
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Seychelles : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Castries, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Lucie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie sans oublier Fuseau Horaire de Sainte-Lucie ou bien encore Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie sans oublier Heure du Zenith à Sainte-Lucie, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie ou bien encore Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie ou bien encore Durée du Jour à Sainte-Lucie également Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Cornelius Pindling