Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Aruba : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Aruba : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Aruba : 02H00
-
Madagascar : 10H00
Aruba : 03H00
-
Madagascar : 11H00
Aruba : 04H00
-
Madagascar : 12H00
Aruba : 05H00
-
Madagascar : 13H00
Aruba : 06H00
-
Madagascar : 14H00
Aruba : 07H00
-
Madagascar : 15H00
Aruba : 08H00
-
Madagascar : 16H00
Aruba : 09H00
-
Madagascar : 17H00
Aruba : 10H00
-
Madagascar : 18H00
Aruba : 11H00
-
Madagascar : 19H00
Aruba : 12H00
-
Madagascar : 20H00
Aruba : 13H00
-
Madagascar : 21H00
Aruba : 14H00
-
Madagascar : 22H00
Aruba : 15H00
-
Madagascar : 23H00
Aruba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba, Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba ou bien encore Durée du Jour à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Marguerite Davis