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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre Madagascar et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
-
Madagascar : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
-
Madagascar : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
-
Madagascar : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
-
Madagascar : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
-
Madagascar : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
-
Madagascar : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00
-
Madagascar : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00
-
Madagascar : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00
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Madagascar : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00
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Madagascar : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00
-
Madagascar : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00
-
Madagascar : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00
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Madagascar : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00
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Madagascar : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Antananarivo ?
Si vous prenez un vol pour Antananarivo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Bonaire, Saint-Eustache et Saba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba, Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Marguerite Davis