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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Cayo Coco (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Coco (Cuba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Cayo Coco.
Décalage Horaire entre Madagascar et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Coco à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
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Madagascar : 02H00
Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Cayo Coco (Cuba) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Cayo Coco (Cuba) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Cayo Coco (Cuba) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Cayo Coco (Cuba) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Cayo Coco (Cuba) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Cayo Coco (Cuba) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Cayo Coco (Cuba) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Cayo Coco (Cuba) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Cayo Coco (Cuba) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Cayo Coco (Cuba) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Cayo Coco (Cuba) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Cayo Coco (Cuba) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Cayo Coco (Cuba) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Cayo Coco (Cuba) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Cayo Coco (Cuba) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Cayo Coco (Cuba) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Cayo Coco (Cuba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Morón ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Cayo Coco (Cuba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) également Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) et surtout Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba), Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).
Miguel Mesa