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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Madagascar et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Madagascar : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Eleuthera (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis