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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Haïti est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Haïti : 17H00 (Jour -1)
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Madagascar : 01H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
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Madagascar : 04H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Madagascar : 05H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Madagascar : 06H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Madagascar : 07H00
Haïti : 00H00
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Madagascar : 08H00
Haïti : 01H00
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Madagascar : 09H00
Haïti : 02H00
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Madagascar : 10H00
Haïti : 03H00
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Madagascar : 11H00
Haïti : 04H00
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Madagascar : 12H00
Haïti : 05H00
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Madagascar : 13H00
Haïti : 06H00
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Madagascar : 14H00
Haïti : 07H00
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Madagascar : 15H00
Haïti : 08H00
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Madagascar : 16H00
Haïti : 09H00
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Madagascar : 17H00
Haïti : 10H00
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Madagascar : 18H00
Haïti : 11H00
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Madagascar : 19H00
Haïti : 12H00
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Madagascar : 20H00
Haïti : 13H00
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Madagascar : 21H00
Haïti : 14H00
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Madagascar : 22H00
Haïti : 15H00
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Madagascar : 23H00
Haïti : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Haïti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti, Fuseau Horaire de Haïti ainsi que Heure du lever du soleil à Haïti et surtout Heure du coucher du soleil à Haïti et Heure du Zenith à Haïti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti également Heure du Crépuscule à Haïti ou bien encore Durée du Jour à Haïti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Haïti ou bien encore Passage à l'heure d'été à Haïti.
Émeline Mompremier