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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Barbade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Barbade : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Madagascar : 03H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Barbade : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Barbade : 01H00
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Madagascar : 09H00
Barbade : 02H00
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Madagascar : 10H00
Barbade : 03H00
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Madagascar : 11H00
Barbade : 04H00
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Madagascar : 12H00
Barbade : 05H00
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Madagascar : 13H00
Barbade : 06H00
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Madagascar : 14H00
Barbade : 07H00
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Madagascar : 15H00
Barbade : 08H00
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Madagascar : 16H00
Barbade : 09H00
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Madagascar : 17H00
Barbade : 10H00
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Madagascar : 18H00
Barbade : 11H00
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Madagascar : 19H00
Barbade : 12H00
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Madagascar : 20H00
Barbade : 13H00
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Madagascar : 21H00
Barbade : 14H00
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Madagascar : 22H00
Barbade : 15H00
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Madagascar : 23H00
Barbade : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade, Fuseau Horaire de la Barbade sans oublier Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et surtout Heure du Crépuscule en Barbade ainsi que Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'été en Barbade.
Luis de Fernández