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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Madagascar et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Madagascar : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
-
Madagascar : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
-
Madagascar : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
-
Madagascar : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
-
Madagascar : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
-
Madagascar : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à The Bottom ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saba (Pays-Bas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) également Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) également Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Vera Rutte