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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre Madagascar et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Madagascar : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Madagascar : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Madagascar : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Madagascar : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Madagascar : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Madagascar : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Madagascar : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Madagascar : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Madagascar : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Madagascar : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oranjestad ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).