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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Madagascar : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Madagascar : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Madagascar : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Madagascar : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Scarborough ou votre retour à Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tobago (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis