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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Madagascar : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Madagascar : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Madagascar : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Madagascar : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Madagascar : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
-
Madagascar : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Madagascar : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
Madagascar : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
Madagascar : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Madagascar : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Madagascar : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Madagascar : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Madagascar : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Madagascar : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Madagascar : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Madagascar : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Madagascar : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Antananarivo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Scarborough ou en revenant à Antananarivo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Marguerite Davis