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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Malte et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Aruba : 00H00
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Malte : 07H00
Aruba : 01H00
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Malte : 08H00
Aruba : 02H00
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Malte : 09H00
Aruba : 03H00
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Malte : 10H00
Aruba : 04H00
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Malte : 11H00
Aruba : 05H00
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Malte : 12H00
Aruba : 06H00
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Malte : 13H00
Aruba : 07H00
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Malte : 14H00
Aruba : 08H00
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Malte : 15H00
Aruba : 09H00
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Malte : 16H00
Aruba : 10H00
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Malte : 17H00
Aruba : 11H00
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Malte : 18H00
Aruba : 12H00
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Malte : 19H00
Aruba : 13H00
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Malte : 20H00
Aruba : 14H00
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Malte : 21H00
Aruba : 15H00
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Malte : 22H00
Aruba : 16H00
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Malte : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis La Valette ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Valette en vacances ou vous envoler à Oranjestad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Aruba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba, Heure du Zenith à Aruba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba mais aussi Heure du Crépuscule à Aruba et Durée du Jour à Aruba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling