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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Malte et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 06H00
Aruba : 00H00
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Malte : 07H00
Aruba : 01H00
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Malte : 08H00
Aruba : 02H00
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Malte : 09H00
Aruba : 03H00
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Malte : 10H00
Aruba : 04H00
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Malte : 11H00
Aruba : 05H00
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Malte : 12H00
Aruba : 06H00
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Malte : 13H00
Aruba : 07H00
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Malte : 14H00
Aruba : 08H00
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Malte : 15H00
Aruba : 09H00
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Malte : 16H00
Aruba : 10H00
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Malte : 17H00
Aruba : 11H00
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Malte : 18H00
Aruba : 12H00
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Malte : 19H00
Aruba : 13H00
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Malte : 20H00
Aruba : 14H00
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Malte : 21H00
Aruba : 15H00
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Malte : 22H00
Aruba : 16H00
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Malte : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ou bien encore Fuseau Horaire de Aruba mais aussi Heure du lever du soleil à Aruba sans oublier Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba, Heure du Crépuscule à Aruba, Durée du Jour à Aruba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Aruba et Passage à l'heure d'été à Aruba.
Cornelius Pindling