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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Guadeloupe est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Guadeloupe ?
Pour calculer l'heure de la Guadeloupe, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Guadeloupéenne.
Décalage Horaire entre Malte et la Guadeloupe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guadeloupéenne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Guadeloupe : 19H00 (Jour -1)
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Malte : 01H00
Guadeloupe : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Guadeloupe : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Guadeloupe : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Guadeloupe : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Guadeloupe : 00H00
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Malte : 06H00
Guadeloupe : 01H00
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Malte : 07H00
Guadeloupe : 02H00
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Malte : 08H00
Guadeloupe : 03H00
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Malte : 09H00
Guadeloupe : 04H00
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Malte : 10H00
Guadeloupe : 05H00
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Malte : 11H00
Guadeloupe : 06H00
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Malte : 12H00
Guadeloupe : 07H00
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Malte : 13H00
Guadeloupe : 08H00
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Malte : 14H00
Guadeloupe : 09H00
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Malte : 15H00
Guadeloupe : 10H00
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Malte : 16H00
Guadeloupe : 11H00
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Malte : 17H00
Guadeloupe : 12H00
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Malte : 18H00
Guadeloupe : 13H00
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Malte : 19H00
Guadeloupe : 14H00
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Malte : 20H00
Guadeloupe : 15H00
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Malte : 21H00
Guadeloupe : 16H00
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Malte : 22H00
Guadeloupe : 17H00
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Malte : 23H00
Guadeloupe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Guadeloupe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guadeloupe Heure Actuelle Locale en Guadeloupe ou bien encore Fuseau Horaire de la Guadeloupe ou bien encore Heure du lever du soleil en Guadeloupe mais aussi Heure du coucher du soleil en Guadeloupe ou bien encore Heure du Zenith en Guadeloupe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guadeloupe et Heure du Crépuscule en Guadeloupe également Durée du Jour en Guadeloupe et Passage à l'heure d'hiver en Guadeloupe ainsi que Passage à l'heure d'été en Guadeloupe.
Miguel Mesa