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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Bermudes est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Malte et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Malte : 02H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Malte : 03H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Malte : 05H00
Bermudes : 00H00
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Malte : 06H00
Bermudes : 01H00
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Malte : 07H00
Bermudes : 02H00
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Malte : 08H00
Bermudes : 03H00
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Malte : 09H00
Bermudes : 04H00
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Malte : 10H00
Bermudes : 05H00
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Malte : 11H00
Bermudes : 06H00
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Malte : 12H00
Bermudes : 07H00
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Malte : 13H00
Bermudes : 08H00
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Malte : 14H00
Bermudes : 09H00
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Malte : 15H00
Bermudes : 10H00
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Malte : 16H00
Bermudes : 11H00
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Malte : 17H00
Bermudes : 12H00
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Malte : 18H00
Bermudes : 13H00
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Malte : 19H00
Bermudes : 14H00
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Malte : 20H00
Bermudes : 15H00
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Malte : 21H00
Bermudes : 16H00
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Malte : 22H00
Bermudes : 17H00
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Malte : 23H00
Bermudes : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hamilton ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu les Bermudes, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes et Fuseau Horaire des Bermudes ou bien encore Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes, Heure du Crépuscule aux Bermudes ainsi que Durée du Jour aux Bermudes ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes mais aussi Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Luis de Fernández