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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Malte et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Malte : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Malte : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Malte : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
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Malte : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Malte : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Malte : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Malte : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Malte : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
-
Malte : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
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Malte : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Malte : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Malte : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Malte : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Malte : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Malte : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Malte : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Malte : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Malte : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Malte : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis La Valette ?
Si vous prenez un vol pour La Valette ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour The Bottom, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Saba (Pays-Bas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ainsi que Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas), Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen