Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre Malte et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Malte : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Malte : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Malte : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Malte : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Malte : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Malte : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Malte : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Malte : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Malte : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Malte : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Malte : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Malte : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Malte : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Malte : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Malte : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Malte : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Malte : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Malte : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Malte : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Malte : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Malte : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
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Malte : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
Malte : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis La Valette ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à La Valette, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).