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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Andros Sud (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Sud (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Andros Sud.
Décalage Horaire entre Maurice et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Sud à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Andros Sud (Bahamas) : 00H00
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Maurice : 09H00
Andros Sud (Bahamas) : 01H00
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Maurice : 10H00
Andros Sud (Bahamas) : 02H00
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Maurice : 11H00
Andros Sud (Bahamas) : 03H00
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Maurice : 12H00
Andros Sud (Bahamas) : 04H00
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Maurice : 13H00
Andros Sud (Bahamas) : 05H00
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Maurice : 14H00
Andros Sud (Bahamas) : 06H00
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Maurice : 15H00
Andros Sud (Bahamas) : 07H00
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Maurice : 16H00
Andros Sud (Bahamas) : 08H00
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Maurice : 17H00
Andros Sud (Bahamas) : 09H00
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Maurice : 18H00
Andros Sud (Bahamas) : 10H00
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Maurice : 19H00
Andros Sud (Bahamas) : 11H00
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Maurice : 20H00
Andros Sud (Bahamas) : 12H00
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Maurice : 21H00
Andros Sud (Bahamas) : 13H00
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Maurice : 22H00
Andros Sud (Bahamas) : 14H00
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Maurice : 23H00
Andros Sud (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Queen's Highway ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas), Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).
Marguerite Davis