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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Aruba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Maurice et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Aruba : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Aruba : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Aruba : 00H00
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Maurice : 09H00
Aruba : 01H00
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Maurice : 10H00
Aruba : 02H00
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Maurice : 11H00
Aruba : 03H00
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Maurice : 12H00
Aruba : 04H00
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Maurice : 13H00
Aruba : 05H00
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Maurice : 14H00
Aruba : 06H00
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Maurice : 15H00
Aruba : 07H00
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Maurice : 16H00
Aruba : 08H00
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Maurice : 17H00
Aruba : 09H00
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Maurice : 18H00
Aruba : 10H00
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Maurice : 19H00
Aruba : 11H00
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Maurice : 20H00
Aruba : 12H00
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Maurice : 21H00
Aruba : 13H00
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Maurice : 22H00
Aruba : 14H00
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Maurice : 23H00
Aruba : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oranjestad ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba mais aussi Fuseau Horaire de Aruba sans oublier Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba sans oublier Heure du Zenith à Aruba, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba et surtout Durée du Jour à Aruba, Passage à l'heure d'hiver à Aruba sans oublier Passage à l'heure d'été à Aruba.
Ariel Moïse