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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Eleuthera (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Maurice et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Maurice : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Maurice : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Maurice : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Maurice : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Maurice : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Maurice : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Maurice : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Maurice : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Maurice : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Maurice : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Maurice : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Maurice : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Maurice : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Maurice : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Maurice : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Eleuthera (Bahamas) ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).
Marguerite Davis