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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Jamaïque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Jamaïque ?
Pour calculer l'heure de la Jamaïque, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Jamaïcaine.
Décalage Horaire entre Maurice et la Jamaïque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jamaïcaine à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Jamaïque : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Jamaïque : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Jamaïque : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Jamaïque : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Jamaïque : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Jamaïque : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Jamaïque : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Jamaïque : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Jamaïque : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Jamaïque : 00H00
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Maurice : 10H00
Jamaïque : 01H00
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Maurice : 11H00
Jamaïque : 02H00
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Maurice : 12H00
Jamaïque : 03H00
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Maurice : 13H00
Jamaïque : 04H00
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Maurice : 14H00
Jamaïque : 05H00
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Maurice : 15H00
Jamaïque : 06H00
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Maurice : 16H00
Jamaïque : 07H00
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Maurice : 17H00
Jamaïque : 08H00
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Maurice : 18H00
Jamaïque : 09H00
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Maurice : 19H00
Jamaïque : 10H00
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Maurice : 20H00
Jamaïque : 11H00
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Maurice : 21H00
Jamaïque : 12H00
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Maurice : 22H00
Jamaïque : 13H00
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Maurice : 23H00
Jamaïque : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jamaïque. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jamaïque Heure Actuelle Locale en Jamaïque ou bien encore Fuseau Horaire de la Jamaïque également Heure du lever du soleil en Jamaïque et surtout Heure du coucher du soleil en Jamaïque et Heure du Zenith en Jamaïque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jamaïque également Heure du Crépuscule en Jamaïque et Durée du Jour en Jamaïque également Passage à l'heure d'hiver en Jamaïque et surtout Passage à l'heure d'été en Jamaïque.
Kenny LaRocque