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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Maurice et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bahamas : 15H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 09H00
Bahamas : 00H00
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Maurice : 10H00
Bahamas : 01H00
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Maurice : 11H00
Bahamas : 02H00
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Maurice : 12H00
Bahamas : 03H00
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Maurice : 13H00
Bahamas : 04H00
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Maurice : 14H00
Bahamas : 05H00
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Maurice : 15H00
Bahamas : 06H00
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Maurice : 16H00
Bahamas : 07H00
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Maurice : 17H00
Bahamas : 08H00
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Maurice : 18H00
Bahamas : 09H00
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Maurice : 19H00
Bahamas : 10H00
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Maurice : 20H00
Bahamas : 11H00
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Maurice : 21H00
Bahamas : 12H00
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Maurice : 22H00
Bahamas : 13H00
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Maurice : 23H00
Bahamas : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bahamas.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas, Fuseau Horaire des Bahamas sans oublier Heure du lever du soleil aux Bahamas et surtout Heure du coucher du soleil aux Bahamas et surtout Heure du Zenith aux Bahamas et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas mais aussi Heure du Crépuscule aux Bahamas et surtout Durée du Jour aux Bahamas et Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas et surtout Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling