Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Bahamas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Bahamas ?
Pour calculer l'heure des Bahamas, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bahaméenne.
Décalage Horaire entre Maurice et les Bahamas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahaméenne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bahamas : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Bahamas : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Bahamas : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Bahamas : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Bahamas : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Bahamas : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Bahamas : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Bahamas : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Bahamas : 00H00
-
Maurice : 09H00
Bahamas : 01H00
-
Maurice : 10H00
Bahamas : 02H00
-
Maurice : 11H00
Bahamas : 03H00
-
Maurice : 12H00
Bahamas : 04H00
-
Maurice : 13H00
Bahamas : 05H00
-
Maurice : 14H00
Bahamas : 06H00
-
Maurice : 15H00
Bahamas : 07H00
-
Maurice : 16H00
Bahamas : 08H00
-
Maurice : 17H00
Bahamas : 09H00
-
Maurice : 18H00
Bahamas : 10H00
-
Maurice : 19H00
Bahamas : 11H00
-
Maurice : 20H00
Bahamas : 12H00
-
Maurice : 21H00
Bahamas : 13H00
-
Maurice : 22H00
Bahamas : 14H00
-
Maurice : 23H00
Bahamas : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nassau depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Nassau :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Bahamas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nassau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bahamas Heure Actuelle Locale aux Bahamas ainsi que Fuseau Horaire des Bahamas également Heure du lever du soleil aux Bahamas sans oublier Heure du coucher du soleil aux Bahamas ou bien encore Heure du Zenith aux Bahamas ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bahamas et Heure du Crépuscule aux Bahamas mais aussi Durée du Jour aux Bahamas mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Bahamas également Passage à l'heure d'été aux Bahamas.
Cornelius Pindling