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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Bermudes est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et les Bermudes ?
Pour calculer l'heure des Bermudes, vous devez retirer 07H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Bermudienne.
Décalage Horaire entre Maurice et les Bermudes Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bermudienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Bermudes : 17H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Bermudes : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 02H00
Bermudes : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Bermudes : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Bermudes : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Bermudes : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Bermudes : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Bermudes : 00H00
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Maurice : 08H00
Bermudes : 01H00
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Maurice : 09H00
Bermudes : 02H00
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Maurice : 10H00
Bermudes : 03H00
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Maurice : 11H00
Bermudes : 04H00
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Maurice : 12H00
Bermudes : 05H00
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Maurice : 13H00
Bermudes : 06H00
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Maurice : 14H00
Bermudes : 07H00
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Maurice : 15H00
Bermudes : 08H00
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Maurice : 16H00
Bermudes : 09H00
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Maurice : 17H00
Bermudes : 10H00
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Maurice : 18H00
Bermudes : 11H00
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Maurice : 19H00
Bermudes : 12H00
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Maurice : 20H00
Bermudes : 13H00
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Maurice : 21H00
Bermudes : 14H00
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Maurice : 22H00
Bermudes : 15H00
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Maurice : 23H00
Bermudes : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hamilton depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Hamilton :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Bermudes.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hamilton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Bermudes Heure Actuelle Locale aux Bermudes, Fuseau Horaire des Bermudes et Heure du lever du soleil aux Bermudes ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Bermudes et Heure du Zenith aux Bermudes ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Bermudes mais aussi Heure du Crépuscule aux Bermudes, Durée du Jour aux Bermudes et Passage à l'heure d'hiver aux Bermudes ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Bermudes.
Marguerite Davis