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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Montserrat est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Montserrat ?
Pour calculer l'heure de Montserrat, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Montserratienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Montserrat Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Montserratienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Montserrat : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Montserrat : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Montserrat : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Montserrat : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Montserrat : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Montserrat : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Montserrat : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Montserrat : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Montserrat : 00H00
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Maurice : 09H00
Montserrat : 01H00
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Maurice : 10H00
Montserrat : 02H00
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Maurice : 11H00
Montserrat : 03H00
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Maurice : 12H00
Montserrat : 04H00
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Maurice : 13H00
Montserrat : 05H00
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Maurice : 14H00
Montserrat : 06H00
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Maurice : 15H00
Montserrat : 07H00
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Maurice : 16H00
Montserrat : 08H00
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Maurice : 17H00
Montserrat : 09H00
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Maurice : 18H00
Montserrat : 10H00
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Maurice : 19H00
Montserrat : 11H00
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Maurice : 20H00
Montserrat : 12H00
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Maurice : 21H00
Montserrat : 13H00
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Maurice : 22H00
Montserrat : 14H00
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Maurice : 23H00
Montserrat : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Plymouth depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Plymouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Montserrat, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Plymouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Montserrat Heure Actuelle Locale à Montserrat mais aussi Fuseau Horaire de Montserrat ainsi que Heure du lever du soleil à Montserrat mais aussi Heure du coucher du soleil à Montserrat et Heure du Zenith à Montserrat sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Montserrat et surtout Heure du Crépuscule à Montserrat et Durée du Jour à Montserrat ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Montserrat et Passage à l'heure d'été à Montserrat.
Kenny LaRocque