Décalage Horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas)

Quel est le décalage horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saba (Pays-Bas) quand il est par exemple 4H à Maurice. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port-Louis et The Bottom, comment calculer le décalage horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Maurice et Saba (Pays-Bas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à The Bottom et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Pays-Bas
Drapeau des Pays-Bas

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas) ?

Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Saba.

Décalage Horaire entre Maurice et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Mauricienne.
  • Maurice : 00H00

    Saba (Pays-Bas) : 16H00 (Jour -1)

  • Maurice : 01H00

    Saba (Pays-Bas) : 17H00 (Jour -1)

  • Maurice : 02H00

    Saba (Pays-Bas) : 18H00 (Jour -1)

  • Maurice : 03H00

    Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)

  • Maurice : 04H00

    Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)

  • Maurice : 05H00

    Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)

  • Maurice : 06H00

    Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)

  • Maurice : 07H00

    Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)

  • Maurice : 08H00

    Saba (Pays-Bas) : 00H00

  • Maurice : 09H00

    Saba (Pays-Bas) : 01H00

  • Maurice : 10H00

    Saba (Pays-Bas) : 02H00

  • Maurice : 11H00

    Saba (Pays-Bas) : 03H00

  • Maurice : 12H00

    Saba (Pays-Bas) : 04H00

  • Maurice : 13H00

    Saba (Pays-Bas) : 05H00

  • Maurice : 14H00

    Saba (Pays-Bas) : 06H00

  • Maurice : 15H00

    Saba (Pays-Bas) : 07H00

  • Maurice : 16H00

    Saba (Pays-Bas) : 08H00

  • Maurice : 17H00

    Saba (Pays-Bas) : 09H00

  • Maurice : 18H00

    Saba (Pays-Bas) : 10H00

  • Maurice : 19H00

    Saba (Pays-Bas) : 11H00

  • Maurice : 20H00

    Saba (Pays-Bas) : 12H00

  • Maurice : 21H00

    Saba (Pays-Bas) : 13H00

  • Maurice : 22H00

    Saba (Pays-Bas) : 14H00

  • Maurice : 23H00

    Saba (Pays-Bas) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Port-Louis ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Bottom ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) également Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas) ainsi que Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).

Jan van AartsenJan van Aartsen

Suggestions