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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Saint-Barthélemy est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Barthélemy ?
Pour calculer l'heure de Saint-Barthélemy, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Saint-Barth.
Décalage Horaire entre Maurice et Saint-Barthélemy Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Barth à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Saint-Barthélemy : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Saint-Barthélemy : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Saint-Barthélemy : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Saint-Barthélemy : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Saint-Barthélemy : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Saint-Barthélemy : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Saint-Barthélemy : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Saint-Barthélemy : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Saint-Barthélemy : 00H00
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Maurice : 09H00
Saint-Barthélemy : 01H00
-
Maurice : 10H00
Saint-Barthélemy : 02H00
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Maurice : 11H00
Saint-Barthélemy : 03H00
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Maurice : 12H00
Saint-Barthélemy : 04H00
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Maurice : 13H00
Saint-Barthélemy : 05H00
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Maurice : 14H00
Saint-Barthélemy : 06H00
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Maurice : 15H00
Saint-Barthélemy : 07H00
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Maurice : 16H00
Saint-Barthélemy : 08H00
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Maurice : 17H00
Saint-Barthélemy : 09H00
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Maurice : 18H00
Saint-Barthélemy : 10H00
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Maurice : 19H00
Saint-Barthélemy : 11H00
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Maurice : 20H00
Saint-Barthélemy : 12H00
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Maurice : 21H00
Saint-Barthélemy : 13H00
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Maurice : 22H00
Saint-Barthélemy : 14H00
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Maurice : 23H00
Saint-Barthélemy : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gustavia depuis Port-Louis ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gustavia ou votre retour à Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Barthélemy. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gustavia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Barthélemy Heure Actuelle Locale à Saint-Barthélemy, Fuseau Horaire de Saint-Barthélemy sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Barthélemy ainsi que Heure du Zenith à Saint-Barthélemy ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Barthélemy sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Barthélemy également Durée du Jour à Saint-Barthélemy mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Barthélemy ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint-Barthélemy.
Émeline Mompremier