Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Sainte-Lucie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Sainte-Lucie ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Lucie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Saint-Lucienne.
Décalage Horaire entre Maurice et Sainte-Lucie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Lucienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Sainte-Lucie : 16H00 (Jour -1)
-
Maurice : 01H00
Sainte-Lucie : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Sainte-Lucie : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Sainte-Lucie : 19H00 (Jour -1)
-
Maurice : 04H00
Sainte-Lucie : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Sainte-Lucie : 21H00 (Jour -1)
-
Maurice : 06H00
Sainte-Lucie : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 07H00
Sainte-Lucie : 23H00 (Jour -1)
-
Maurice : 08H00
Sainte-Lucie : 00H00
-
Maurice : 09H00
Sainte-Lucie : 01H00
-
Maurice : 10H00
Sainte-Lucie : 02H00
-
Maurice : 11H00
Sainte-Lucie : 03H00
-
Maurice : 12H00
Sainte-Lucie : 04H00
-
Maurice : 13H00
Sainte-Lucie : 05H00
-
Maurice : 14H00
Sainte-Lucie : 06H00
-
Maurice : 15H00
Sainte-Lucie : 07H00
-
Maurice : 16H00
Sainte-Lucie : 08H00
-
Maurice : 17H00
Sainte-Lucie : 09H00
-
Maurice : 18H00
Sainte-Lucie : 10H00
-
Maurice : 19H00
Sainte-Lucie : 11H00
-
Maurice : 20H00
Sainte-Lucie : 12H00
-
Maurice : 21H00
Sainte-Lucie : 13H00
-
Maurice : 22H00
Sainte-Lucie : 14H00
-
Maurice : 23H00
Sainte-Lucie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Castries depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Castries ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Sainte-Lucie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Castries
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Lucie Heure Actuelle Locale à Sainte-Lucie mais aussi Fuseau Horaire de Sainte-Lucie, Heure du lever du soleil à Sainte-Lucie mais aussi Heure du coucher du soleil à Sainte-Lucie et surtout Heure du Zenith à Sainte-Lucie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Lucie et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Lucie sans oublier Durée du Jour à Sainte-Lucie, Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Lucie mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Lucie.
Émeline Mompremier