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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Maurice et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
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Maurice : 05H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Sint Maarten : 00H00
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Maurice : 09H00
Sint Maarten : 01H00
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Maurice : 10H00
Sint Maarten : 02H00
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Maurice : 11H00
Sint Maarten : 03H00
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Maurice : 12H00
Sint Maarten : 04H00
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Maurice : 13H00
Sint Maarten : 05H00
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Maurice : 14H00
Sint Maarten : 06H00
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Maurice : 15H00
Sint Maarten : 07H00
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Maurice : 16H00
Sint Maarten : 08H00
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Maurice : 17H00
Sint Maarten : 09H00
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Maurice : 18H00
Sint Maarten : 10H00
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Maurice : 19H00
Sint Maarten : 11H00
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Maurice : 20H00
Sint Maarten : 12H00
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Maurice : 21H00
Sint Maarten : 13H00
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Maurice : 22H00
Sint Maarten : 14H00
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Maurice : 23H00
Sint Maarten : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sint Maarten.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten et surtout Fuseau Horaire de Sint Maarten, Heure du lever du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du coucher du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du Zenith à Sint Maarten, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten mais aussi Heure du Crépuscule à Sint Maarten ou bien encore Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten et surtout Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse