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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Sint Maarten est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et Sint Maarten ?
Pour calculer l'heure de Sint Maarten, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Sint Maartener.
Décalage Horaire entre Maurice et Sint Maarten Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sint Maartener à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Sint Maarten : 16H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Sint Maarten : 17H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Sint Maarten : 18H00 (Jour -1)
-
Maurice : 03H00
Sint Maarten : 19H00 (Jour -1)
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Maurice : 04H00
Sint Maarten : 20H00 (Jour -1)
-
Maurice : 05H00
Sint Maarten : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 06H00
Sint Maarten : 22H00 (Jour -1)
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Maurice : 07H00
Sint Maarten : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 08H00
Sint Maarten : 00H00
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Maurice : 09H00
Sint Maarten : 01H00
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Maurice : 10H00
Sint Maarten : 02H00
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Maurice : 11H00
Sint Maarten : 03H00
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Maurice : 12H00
Sint Maarten : 04H00
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Maurice : 13H00
Sint Maarten : 05H00
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Maurice : 14H00
Sint Maarten : 06H00
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Maurice : 15H00
Sint Maarten : 07H00
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Maurice : 16H00
Sint Maarten : 08H00
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Maurice : 17H00
Sint Maarten : 09H00
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Maurice : 18H00
Sint Maarten : 10H00
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Maurice : 19H00
Sint Maarten : 11H00
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Maurice : 20H00
Sint Maarten : 12H00
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Maurice : 21H00
Sint Maarten : 13H00
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Maurice : 22H00
Sint Maarten : 14H00
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Maurice : 23H00
Sint Maarten : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philipsburg depuis Port-Louis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Louis en vacances ou vous envoler à Philipsburg :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Sint Maarten. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philipsburg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sint Maarten Heure Actuelle Locale à Sint Maarten ou bien encore Fuseau Horaire de Sint Maarten et surtout Heure du lever du soleil à Sint Maarten ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sint Maarten sans oublier Heure du Zenith à Sint Maarten ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sint Maarten ainsi que Heure du Crépuscule à Sint Maarten, Durée du Jour à Sint Maarten sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Sint Maarten mais aussi Passage à l'heure d'été à Sint Maarten.
Ariel Moïse