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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Aruba : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Aruba : 00H00
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Monaco : 07H00
Aruba : 01H00
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Monaco : 08H00
Aruba : 02H00
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Monaco : 09H00
Aruba : 03H00
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Monaco : 10H00
Aruba : 04H00
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Monaco : 11H00
Aruba : 05H00
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Monaco : 12H00
Aruba : 06H00
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Monaco : 13H00
Aruba : 07H00
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Monaco : 14H00
Aruba : 08H00
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Monaco : 15H00
Aruba : 09H00
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Monaco : 16H00
Aruba : 10H00
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Monaco : 17H00
Aruba : 11H00
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Monaco : 18H00
Aruba : 12H00
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Monaco : 19H00
Aruba : 13H00
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Monaco : 20H00
Aruba : 14H00
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Monaco : 21H00
Aruba : 15H00
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Monaco : 22H00
Aruba : 16H00
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Monaco : 23H00
Aruba : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Aruba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba, Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba également Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba ou bien encore Heure du Crépuscule à Aruba mais aussi Durée du Jour à Aruba et Passage à l'heure d'hiver à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa