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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Aruba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Aruba ?
Pour calculer l'heure de Aruba, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Arubéenne.
Décalage Horaire entre Monaco et Aruba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arubéenne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Aruba : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Aruba : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Aruba : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Aruba : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Aruba : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Aruba : 00H00
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Monaco : 06H00
Aruba : 01H00
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Monaco : 07H00
Aruba : 02H00
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Monaco : 08H00
Aruba : 03H00
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Monaco : 09H00
Aruba : 04H00
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Monaco : 10H00
Aruba : 05H00
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Monaco : 11H00
Aruba : 06H00
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Monaco : 12H00
Aruba : 07H00
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Monaco : 13H00
Aruba : 08H00
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Monaco : 14H00
Aruba : 09H00
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Monaco : 15H00
Aruba : 10H00
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Monaco : 16H00
Aruba : 11H00
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Monaco : 17H00
Aruba : 12H00
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Monaco : 18H00
Aruba : 13H00
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Monaco : 19H00
Aruba : 14H00
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Monaco : 20H00
Aruba : 15H00
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Monaco : 21H00
Aruba : 16H00
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Monaco : 22H00
Aruba : 17H00
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Monaco : 23H00
Aruba : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oranjestad ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Aruba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Aruba Heure Actuelle Locale à Aruba ainsi que Fuseau Horaire de Aruba ainsi que Heure du lever du soleil à Aruba et surtout Heure du coucher du soleil à Aruba et surtout Heure du Zenith à Aruba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Aruba et Heure du Crépuscule à Aruba sans oublier Durée du Jour à Aruba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Aruba également Passage à l'heure d'été à Aruba.
Miguel Mesa