Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Cayo Romano (Cuba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Cayo Romano (Cuba) ?
Pour calculer l'heure de Cayo Romano (Cuba), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Cayo Romano.
Décalage Horaire entre Monaco et Cayo Romano (Cuba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cayo Romano à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Cayo Romano (Cuba) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Cayo Romano (Cuba) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Cayo Romano (Cuba) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Cayo Romano (Cuba) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Cayo Romano (Cuba) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Cayo Romano (Cuba) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Cayo Romano (Cuba) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Cayo Romano (Cuba) : 01H00
-
Monaco : 08H00
Cayo Romano (Cuba) : 02H00
-
Monaco : 09H00
Cayo Romano (Cuba) : 03H00
-
Monaco : 10H00
Cayo Romano (Cuba) : 04H00
-
Monaco : 11H00
Cayo Romano (Cuba) : 05H00
-
Monaco : 12H00
Cayo Romano (Cuba) : 06H00
-
Monaco : 13H00
Cayo Romano (Cuba) : 07H00
-
Monaco : 14H00
Cayo Romano (Cuba) : 08H00
-
Monaco : 15H00
Cayo Romano (Cuba) : 09H00
-
Monaco : 16H00
Cayo Romano (Cuba) : 10H00
-
Monaco : 17H00
Cayo Romano (Cuba) : 11H00
-
Monaco : 18H00
Cayo Romano (Cuba) : 12H00
-
Monaco : 19H00
Cayo Romano (Cuba) : 13H00
-
Monaco : 20H00
Cayo Romano (Cuba) : 14H00
-
Monaco : 21H00
Cayo Romano (Cuba) : 15H00
-
Monaco : 22H00
Cayo Romano (Cuba) : 16H00
-
Monaco : 23H00
Cayo Romano (Cuba) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayo Romano (Cuba) depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cayo Romano (Cuba) ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cayo Romano (Cuba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayo Romano (Cuba)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Romano (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Fuseau Horaire de Cayo Romano (Cuba) également Heure du lever du soleil à Cayo Romano (Cuba) et Heure du coucher du soleil à Cayo Romano (Cuba) également Heure du Zenith à Cayo Romano (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Romano (Cuba) mais aussi Heure du Crépuscule à Cayo Romano (Cuba), Durée du Jour à Cayo Romano (Cuba) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cayo Romano (Cuba) et surtout Passage à l'heure d'été à Cayo Romano (Cuba).
Gloria Castro