Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Monaco : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Monaco : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Monaco : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Monaco : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Monaco : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Monaco : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
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Monaco : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00
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Monaco : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00
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Monaco : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00
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Monaco : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00
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Monaco : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00
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Monaco : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00
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Monaco : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00
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Monaco : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00
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Monaco : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00
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Monaco : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Colonel Hill ou votre retour à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).