Décalage Horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Monaco et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Crooked Island (Bahamas) : 00H00

• Monaco : 07H00

  Crooked Island (Bahamas) : 01H00

• Monaco : 08H00

  Crooked Island (Bahamas) : 02H00

• Monaco : 09H00

  Crooked Island (Bahamas) : 03H00

• Monaco : 10H00

  Crooked Island (Bahamas) : 04H00

• Monaco : 11H00

  Crooked Island (Bahamas) : 05H00

• Monaco : 12H00

  Crooked Island (Bahamas) : 06H00

• Monaco : 13H00

  Crooked Island (Bahamas) : 07H00

• Monaco : 14H00

  Crooked Island (Bahamas) : 08H00

• Monaco : 15H00

  Crooked Island (Bahamas) : 09H00

• Monaco : 16H00

  Crooked Island (Bahamas) : 10H00

• Monaco : 17H00

  Crooked Island (Bahamas) : 11H00

• Monaco : 18H00

  Crooked Island (Bahamas) : 12H00

• Monaco : 19H00

  Crooked Island (Bahamas) : 13H00

• Monaco : 20H00

  Crooked Island (Bahamas) : 14H00

• Monaco : 21H00

  Crooked Island (Bahamas) : 15H00

• Monaco : 22H00

  Crooked Island (Bahamas) : 16H00

• Monaco : 23H00

  Crooked Island (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Colonel Hill ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling