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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Eleuthera (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Eleuthera (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Eleuthera (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Eleuthera.
Décalage Horaire entre Monaco et Eleuthera (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eleuthera à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Eleuthera (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Eleuthera (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Eleuthera (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Eleuthera (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Eleuthera (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Eleuthera (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Eleuthera (Bahamas) : 00H00
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Monaco : 07H00
Eleuthera (Bahamas) : 01H00
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Monaco : 08H00
Eleuthera (Bahamas) : 02H00
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Monaco : 09H00
Eleuthera (Bahamas) : 03H00
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Monaco : 10H00
Eleuthera (Bahamas) : 04H00
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Monaco : 11H00
Eleuthera (Bahamas) : 05H00
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Monaco : 12H00
Eleuthera (Bahamas) : 06H00
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Monaco : 13H00
Eleuthera (Bahamas) : 07H00
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Monaco : 14H00
Eleuthera (Bahamas) : 08H00
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Monaco : 15H00
Eleuthera (Bahamas) : 09H00
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Monaco : 16H00
Eleuthera (Bahamas) : 10H00
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Monaco : 17H00
Eleuthera (Bahamas) : 11H00
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Monaco : 18H00
Eleuthera (Bahamas) : 12H00
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Monaco : 19H00
Eleuthera (Bahamas) : 13H00
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Monaco : 20H00
Eleuthera (Bahamas) : 14H00
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Monaco : 21H00
Eleuthera (Bahamas) : 15H00
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Monaco : 22H00
Eleuthera (Bahamas) : 16H00
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Monaco : 23H00
Eleuthera (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Eleuthera (Bahamas) depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Eleuthera (Bahamas), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Eleuthera (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Eleuthera (Bahamas)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Eleuthera (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Eleuthera (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Eleuthera (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Eleuthera (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Eleuthera (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Eleuthera (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Eleuthera (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Eleuthera (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Eleuthera (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Eleuthera (Bahamas).