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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Grand Bahama (Bahamas) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre Monaco et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
-
Monaco : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Monaco : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Monaco : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Monaco : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Monaco : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Monaco : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Monaco : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
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Monaco : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00
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Monaco : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00
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Monaco : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00
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Monaco : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00
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Monaco : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00
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Monaco : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00
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Monaco : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00
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Monaco : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00
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Monaco : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00
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Monaco : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freeport ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Marguerite Davis