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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Haïti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Haïti ?
Pour calculer l'heure de Haïti, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Haïtienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Haïti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haïtienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Haïti : 18H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Haïti : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Haïti : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Haïti : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Haïti : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Haïti : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Haïti : 00H00
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Monaco : 07H00
Haïti : 01H00
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Monaco : 08H00
Haïti : 02H00
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Monaco : 09H00
Haïti : 03H00
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Monaco : 10H00
Haïti : 04H00
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Monaco : 11H00
Haïti : 05H00
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Monaco : 12H00
Haïti : 06H00
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Monaco : 13H00
Haïti : 07H00
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Monaco : 14H00
Haïti : 08H00
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Monaco : 15H00
Haïti : 09H00
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Monaco : 16H00
Haïti : 10H00
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Monaco : 17H00
Haïti : 11H00
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Monaco : 18H00
Haïti : 12H00
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Monaco : 19H00
Haïti : 13H00
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Monaco : 20H00
Haïti : 14H00
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Monaco : 21H00
Haïti : 15H00
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Monaco : 22H00
Haïti : 16H00
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Monaco : 23H00
Haïti : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-au-Prince depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-au-Prince ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Haïti.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-au-Prince
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Haïti Heure Actuelle Locale à Haïti également Fuseau Horaire de Haïti, Heure du lever du soleil à Haïti, Heure du coucher du soleil à Haïti mais aussi Heure du Zenith à Haïti également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Haïti ou bien encore Heure du Crépuscule à Haïti sans oublier Durée du Jour à Haïti et surtout Passage à l'heure d'hiver à Haïti mais aussi Passage à l'heure d'été à Haïti.
Ariel Moïse