Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Barbade : 00H00
-
Monaco : 07H00
Barbade : 01H00
-
Monaco : 08H00
Barbade : 02H00
-
Monaco : 09H00
Barbade : 03H00
-
Monaco : 10H00
Barbade : 04H00
-
Monaco : 11H00
Barbade : 05H00
-
Monaco : 12H00
Barbade : 06H00
-
Monaco : 13H00
Barbade : 07H00
-
Monaco : 14H00
Barbade : 08H00
-
Monaco : 15H00
Barbade : 09H00
-
Monaco : 16H00
Barbade : 10H00
-
Monaco : 17H00
Barbade : 11H00
-
Monaco : 18H00
Barbade : 12H00
-
Monaco : 19H00
Barbade : 13H00
-
Monaco : 20H00
Barbade : 14H00
-
Monaco : 21H00
Barbade : 15H00
-
Monaco : 22H00
Barbade : 16H00
-
Monaco : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bridgetown ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Barbade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade ainsi que Fuseau Horaire de la Barbade ainsi que Heure du lever du soleil en Barbade également Heure du coucher du soleil en Barbade également Heure du Zenith en Barbade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade et Heure du Crépuscule en Barbade ou bien encore Durée du Jour en Barbade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Barbade et Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa