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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Barbade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Barbade ?
Pour calculer l'heure de la Barbade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Barbadienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Barbade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Barbadienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Barbade : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Barbade : 19H00 (Jour -1)
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Monaco : 02H00
Barbade : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Barbade : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Barbade : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Barbade : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Barbade : 00H00
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Monaco : 07H00
Barbade : 01H00
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Monaco : 08H00
Barbade : 02H00
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Monaco : 09H00
Barbade : 03H00
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Monaco : 10H00
Barbade : 04H00
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Monaco : 11H00
Barbade : 05H00
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Monaco : 12H00
Barbade : 06H00
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Monaco : 13H00
Barbade : 07H00
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Monaco : 14H00
Barbade : 08H00
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Monaco : 15H00
Barbade : 09H00
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Monaco : 16H00
Barbade : 10H00
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Monaco : 17H00
Barbade : 11H00
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Monaco : 18H00
Barbade : 12H00
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Monaco : 19H00
Barbade : 13H00
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Monaco : 20H00
Barbade : 14H00
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Monaco : 21H00
Barbade : 15H00
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Monaco : 22H00
Barbade : 16H00
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Monaco : 23H00
Barbade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgetown depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bridgetown ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Barbade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Barbade Heure Actuelle Locale en Barbade sans oublier Fuseau Horaire de la Barbade et surtout Heure du lever du soleil en Barbade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Barbade sans oublier Heure du Zenith en Barbade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Barbade ainsi que Heure du Crépuscule en Barbade et surtout Durée du Jour en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Barbade ainsi que Passage à l'heure d'été en Barbade.
Miguel Mesa