Décalage Horaire entre Monaco et les Antilles Néerlandaises

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Antilles Néerlandaises est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Antilles Néerlandaises ?

Décalage Horaire entre Monaco et les Antilles Néerlandaises Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Antilles Néerlandaises : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Antilles Néerlandaises : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Antilles Néerlandaises : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Antilles Néerlandaises : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Antilles Néerlandaises : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Antilles Néerlandaises : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Antilles Néerlandaises : 00H00

• Monaco : 07H00

  Antilles Néerlandaises : 01H00

• Monaco : 08H00

  Antilles Néerlandaises : 02H00

• Monaco : 09H00

  Antilles Néerlandaises : 03H00

• Monaco : 10H00

  Antilles Néerlandaises : 04H00

• Monaco : 11H00

  Antilles Néerlandaises : 05H00

• Monaco : 12H00

  Antilles Néerlandaises : 06H00

• Monaco : 13H00

  Antilles Néerlandaises : 07H00

• Monaco : 14H00

  Antilles Néerlandaises : 08H00

• Monaco : 15H00

  Antilles Néerlandaises : 09H00

• Monaco : 16H00

  Antilles Néerlandaises : 10H00

• Monaco : 17H00

  Antilles Néerlandaises : 11H00

• Monaco : 18H00

  Antilles Néerlandaises : 12H00

• Monaco : 19H00

  Antilles Néerlandaises : 13H00

• Monaco : 20H00

  Antilles Néerlandaises : 14H00

• Monaco : 21H00

  Antilles Néerlandaises : 15H00

• Monaco : 22H00

  Antilles Néerlandaises : 16H00

• Monaco : 23H00

  Antilles Néerlandaises : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Willemstad depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Willemstad ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Antilles Néerlandaises.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Willemstad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Antilles Néerlandaises Heure Actuelle Locale aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Fuseau Horaire des Antilles Néerlandaises mais aussi Heure du lever du soleil aux Antilles Néerlandaises ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Antilles Néerlandaises également Heure du Zenith aux Antilles Néerlandaises également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Antilles Néerlandaises également Heure du Crépuscule aux Antilles Néerlandaises et surtout Durée du Jour aux Antilles Néerlandaises sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Antilles Néerlandaises et surtout Passage à l'heure d'été aux Antilles Néerlandaises.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luis de Fernández