Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Monaco : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
-
Monaco : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
-
Monaco : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
-
Monaco : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
-
Monaco : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
-
Monaco : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
-
Monaco : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
-
Monaco : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
-
Monaco : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
-
Monaco : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
-
Monaco : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
-
Monaco : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
-
Monaco : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
-
Monaco : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
-
Monaco : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
-
Monaco : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
-
Monaco : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à George Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Caïmans, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans sans oublier Fuseau Horaire des Îles Caïmans ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Caïmans et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier