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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Monaco : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Monaco : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Monaco : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Monaco : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Monaco : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Monaco : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Monaco : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Monaco : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Monaco : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Monaco : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Monaco : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Monaco : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Monaco : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Monaco : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Monaco : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Monaco : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Monaco : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à George Town ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Îles Caïmans, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et Fuseau Horaire des Îles Caïmans ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans également Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et surtout Durée du Jour aux Îles Caïmans sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier