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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Îles Caïmans est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans ?
Pour calculer l'heure des Îles Caïmans, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Caïmanaise.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Caïmans Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Caïmanaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Caïmans : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Îles Caïmans : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Îles Caïmans : 20H00 (Jour -1)
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Monaco : 03H00
Îles Caïmans : 21H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Îles Caïmans : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 05H00
Îles Caïmans : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 06H00
Îles Caïmans : 00H00
-
Monaco : 07H00
Îles Caïmans : 01H00
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Monaco : 08H00
Îles Caïmans : 02H00
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Monaco : 09H00
Îles Caïmans : 03H00
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Monaco : 10H00
Îles Caïmans : 04H00
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Monaco : 11H00
Îles Caïmans : 05H00
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Monaco : 12H00
Îles Caïmans : 06H00
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Monaco : 13H00
Îles Caïmans : 07H00
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Monaco : 14H00
Îles Caïmans : 08H00
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Monaco : 15H00
Îles Caïmans : 09H00
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Monaco : 16H00
Îles Caïmans : 10H00
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Monaco : 17H00
Îles Caïmans : 11H00
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Monaco : 18H00
Îles Caïmans : 12H00
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Monaco : 19H00
Îles Caïmans : 13H00
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Monaco : 20H00
Îles Caïmans : 14H00
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Monaco : 21H00
Îles Caïmans : 15H00
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Monaco : 22H00
Îles Caïmans : 16H00
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Monaco : 23H00
Îles Caïmans : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à George Town depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à George Town ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Caïmans. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à George Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Caïmans Heure Actuelle Locale aux Îles Caïmans et surtout Fuseau Horaire des Îles Caïmans sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Caïmans, Heure du coucher du soleil aux Îles Caïmans et surtout Heure du Zenith aux Îles Caïmans mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Caïmans sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Caïmans et Durée du Jour aux Îles Caïmans et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Caïmans également Passage à l'heure d'été aux Îles Caïmans.
Émeline Mompremier