Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Turques-et-Caïques

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Monaco et Îles Turques-et-Caïques est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Turques-et-Caïques ?

Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Turques-et-Caïques Heure par Heure

• Monaco : 00H00

  Îles Turques-et-Caïques : 18H00 (Jour -1)

• Monaco : 01H00

  Îles Turques-et-Caïques : 19H00 (Jour -1)

• Monaco : 02H00

  Îles Turques-et-Caïques : 20H00 (Jour -1)

• Monaco : 03H00

  Îles Turques-et-Caïques : 21H00 (Jour -1)

• Monaco : 04H00

  Îles Turques-et-Caïques : 22H00 (Jour -1)

• Monaco : 05H00

  Îles Turques-et-Caïques : 23H00 (Jour -1)

• Monaco : 06H00

  Îles Turques-et-Caïques : 00H00

• Monaco : 07H00

  Îles Turques-et-Caïques : 01H00

• Monaco : 08H00

  Îles Turques-et-Caïques : 02H00

• Monaco : 09H00

  Îles Turques-et-Caïques : 03H00

• Monaco : 10H00

  Îles Turques-et-Caïques : 04H00

• Monaco : 11H00

  Îles Turques-et-Caïques : 05H00

• Monaco : 12H00

  Îles Turques-et-Caïques : 06H00

• Monaco : 13H00

  Îles Turques-et-Caïques : 07H00

• Monaco : 14H00

  Îles Turques-et-Caïques : 08H00

• Monaco : 15H00

  Îles Turques-et-Caïques : 09H00

• Monaco : 16H00

  Îles Turques-et-Caïques : 10H00

• Monaco : 17H00

  Îles Turques-et-Caïques : 11H00

• Monaco : 18H00

  Îles Turques-et-Caïques : 12H00

• Monaco : 19H00

  Îles Turques-et-Caïques : 13H00

• Monaco : 20H00

  Îles Turques-et-Caïques : 14H00

• Monaco : 21H00

  Îles Turques-et-Caïques : 15H00

• Monaco : 22H00

  Îles Turques-et-Caïques : 16H00

• Monaco : 23H00

  Îles Turques-et-Caïques : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cockburn Town depuis Monaco ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cockburn Town ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Turques-et-Caïques.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cockburn Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Turques-et-Caïques Heure Actuelle Locale aux Îles Turques-et-Caïques et Fuseau Horaire des Îles Turques-et-Caïques ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Turques-et-Caïques sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Turques-et-Caïques, Heure du Zenith aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Turques-et-Caïques et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Turques-et-Caïques également Durée du Jour aux Îles Turques-et-Caïques mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Îles Turques-et-Caïques ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Turques-et-Caïques.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ariel Moïse