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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Niévès.
Décalage Horaire entre Monaco et Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Niévès à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Monaco : 06H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Monaco : 07H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Monaco : 08H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Monaco : 09H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Monaco : 10H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Monaco : 11H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Monaco : 12H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Monaco : 13H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Monaco : 14H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Monaco : 15H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Monaco : 16H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Monaco : 17H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Monaco : 18H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Monaco : 19H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Monaco : 20H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Monaco : 21H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Monaco : 22H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Monaco : 23H00
Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlestown depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Charlestown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du coucher du soleil à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès), Durée du Jour à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Niévès (Saint-Christophe-et-Niévès).
Kenny LaRocque