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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Saba (Pays-Bas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saba (Pays-Bas) ?
Pour calculer l'heure de Saba (Pays-Bas), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Saba.
Décalage Horaire entre Monaco et Saba (Pays-Bas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saba à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saba (Pays-Bas) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Saba (Pays-Bas) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Saba (Pays-Bas) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Saba (Pays-Bas) : 22H00 (Jour -1)
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Monaco : 04H00
Saba (Pays-Bas) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Saba (Pays-Bas) : 00H00
-
Monaco : 06H00
Saba (Pays-Bas) : 01H00
-
Monaco : 07H00
Saba (Pays-Bas) : 02H00
-
Monaco : 08H00
Saba (Pays-Bas) : 03H00
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Monaco : 09H00
Saba (Pays-Bas) : 04H00
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Monaco : 10H00
Saba (Pays-Bas) : 05H00
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Monaco : 11H00
Saba (Pays-Bas) : 06H00
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Monaco : 12H00
Saba (Pays-Bas) : 07H00
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Monaco : 13H00
Saba (Pays-Bas) : 08H00
-
Monaco : 14H00
Saba (Pays-Bas) : 09H00
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Monaco : 15H00
Saba (Pays-Bas) : 10H00
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Monaco : 16H00
Saba (Pays-Bas) : 11H00
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Monaco : 17H00
Saba (Pays-Bas) : 12H00
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Monaco : 18H00
Saba (Pays-Bas) : 13H00
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Monaco : 19H00
Saba (Pays-Bas) : 14H00
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Monaco : 20H00
Saba (Pays-Bas) : 15H00
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Monaco : 21H00
Saba (Pays-Bas) : 16H00
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Monaco : 22H00
Saba (Pays-Bas) : 17H00
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Monaco : 23H00
Saba (Pays-Bas) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Bottom depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à The Bottom ou votre retour à Monaco :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saba (Pays-Bas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Bottom
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saba (Pays-Bas) Heure Actuelle Locale à Saba (Pays-Bas) sans oublier Fuseau Horaire de Saba (Pays-Bas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du coucher du soleil à Saba (Pays-Bas) et surtout Heure du Zenith à Saba (Pays-Bas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saba (Pays-Bas) mais aussi Heure du Crépuscule à Saba (Pays-Bas), Durée du Jour à Saba (Pays-Bas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saba (Pays-Bas) également Passage à l'heure d'été à Saba (Pays-Bas).
Jan van Aartsen