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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Saint-Eustache.
Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Eustache à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
-
Monaco : 06H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
-
Monaco : 07H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
-
Monaco : 08H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
-
Monaco : 09H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
-
Monaco : 10H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
-
Monaco : 11H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
-
Monaco : 12H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
-
Monaco : 13H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00
-
Monaco : 14H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00
-
Monaco : 15H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00
-
Monaco : 16H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00
-
Monaco : 17H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00
-
Monaco : 18H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00
-
Monaco : 19H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00
-
Monaco : 20H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00
-
Monaco : 21H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00
-
Monaco : 22H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00
-
Monaco : 23H00
Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oranjestad depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oranjestad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oranjestad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Fuseau Horaire de Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) sans oublier Heure du Zenith à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) également Heure du Crépuscule à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Durée du Jour à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Eustache (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Cornelius Pindling