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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Saint-Vincent-et-les Grenadines est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Vincent-et-les Grenadines ?
Pour calculer l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.
Décalage Horaire entre Monaco et Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
-
Monaco : 07H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
-
Monaco : 08H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
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Monaco : 09H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
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Monaco : 10H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
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Monaco : 11H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
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Monaco : 12H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
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Monaco : 13H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
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Monaco : 14H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
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Monaco : 15H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
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Monaco : 16H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
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Monaco : 17H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
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Monaco : 18H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
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Monaco : 19H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
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Monaco : 20H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
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Monaco : 21H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
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Monaco : 22H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
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Monaco : 23H00
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Monaco ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kingstown ou votre retour à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Vincent-et-les Grenadines. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Vincent-et-les Grenadines Heure Actuelle Locale à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Vincent-et-les Grenadines et Heure du lever du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Heure du Zenith à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Vincent-et-les Grenadines mais aussi Durée du Jour à Saint-Vincent-et-les Grenadines ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Vincent-et-les Grenadines et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Vincent-et-les Grenadines.
Kenny LaRocque