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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Tobago (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Tobago (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de Tobago (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Tobagonienne.
Décalage Horaire entre Monaco et Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tobagonienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Monaco : 07H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Monaco : 08H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Monaco : 09H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Monaco : 10H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Monaco : 11H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Monaco : 12H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Monaco : 13H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Monaco : 14H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Monaco : 15H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Monaco : 16H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Monaco : 17H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Monaco : 18H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Monaco : 19H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Monaco : 20H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Monaco : 21H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Monaco : 22H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Monaco : 23H00
Tobago (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Scarborough depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Scarborough ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tobago (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Scarborough
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tobago (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale à Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Fuseau Horaire de Tobago (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du lever du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du coucher du soleil à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith à Tobago (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule à Tobago (Trinité-et-Tobago) sans oublier Durée du Jour à Tobago (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver à Tobago (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tobago (Trinité-et-Tobago).
Cornelius Pindling