Décalage Horaire entre Nauru et Andros (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Andros (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Andros (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Andros (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Andros (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Andros (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Andros (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Andros (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Andros (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Andros (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Andros (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Andros (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Andros (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Andros (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Andros (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Andros (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Andros (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Andros (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Andros (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Andros (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Andros (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Andros (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Andros (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Andros (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Andros (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Andros (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Andros (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Andros (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andros Town depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andros Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andros Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andros (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Andros (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling