Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Yaren ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Queen's Highway ou votre retour à Yaren :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling