Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Andros Sud (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Andros Sud (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Andros Sud (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Andros Sud (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Andros Sud (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Andros Sud (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Andros Sud (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Andros Sud (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Andros Sud (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Andros Sud (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Andros Sud (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Andros Sud (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Andros Sud (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Andros Sud (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Andros Sud (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Andros Sud (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Andros Sud (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Andros Sud (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Andros Sud (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Andros Sud (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Andros Sud (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Andros Sud (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Andros Sud (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Andros Sud (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Andros Sud (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Queen's Highway depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Queen's Highway ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Andros Sud (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Queen's Highway

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Sud (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Andros Sud (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Andros Sud (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Andros Sud (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Andros Sud (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Sud (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Andros Sud (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Sud (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Andros Sud (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Andros Sud (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling