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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ?
Pour calculer l'heure de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bonaire.
Décalage Horaire entre Nauru et Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 00H00
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Nauru : 17H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 01H00
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Nauru : 18H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 02H00
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Nauru : 19H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 03H00
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Nauru : 20H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 04H00
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Nauru : 21H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 05H00
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Nauru : 22H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 06H00
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Nauru : 23H00
Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kralendijk depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kralendijk ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kralendijk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) Heure Actuelle Locale à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) ainsi que Heure du lever du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du coucher du soleil à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Zenith à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) et Heure du Crépuscule à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba), Durée du Jour à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba) mais aussi Passage à l'heure d'été à Bonaire (Bonaire, Saint-Eustache et Saba).
Luis de Fernández