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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bonaire, Saint-Eustache et Saba est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Bonaire, Saint-Eustache et Saba ?
Pour calculer l'heure de Bonaire, Saint-Eustache et Saba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Décalage Horaire entre Nauru et Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bonaire, Saint-Eustache et Saba à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 00H00
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Nauru : 17H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 01H00
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Nauru : 18H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 02H00
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Nauru : 19H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 03H00
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Nauru : 20H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 04H00
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Nauru : 21H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 05H00
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Nauru : 22H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 06H00
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Nauru : 23H00
Bonaire, Saint-Eustache et Saba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bonaire, Saint-Eustache et Saba depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bonaire, Saint-Eustache et Saba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Bonaire, Saint-Eustache et Saba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bonaire, Saint-Eustache et Saba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bonaire, Saint-Eustache et Saba Heure Actuelle Locale à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Fuseau Horaire de Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Heure du lever du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba mais aussi Heure du coucher du soleil à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Zenith à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Heure du Crépuscule à Bonaire, Saint-Eustache et Saba sans oublier Durée du Jour à Bonaire, Saint-Eustache et Saba ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Bonaire, Saint-Eustache et Saba et Passage à l'heure d'été à Bonaire, Saint-Eustache et Saba.
Cornelius Pindling