Décalage Horaire entre Nauru et Cayo Coco (Cuba)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Cayo Coco (Cuba) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Cayo Coco (Cuba) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Cayo Coco (Cuba) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Cayo Coco (Cuba) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Cayo Coco (Cuba) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Cayo Coco (Cuba) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Cayo Coco (Cuba) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Cayo Coco (Cuba) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Cayo Coco (Cuba) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Cayo Coco (Cuba) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Cayo Coco (Cuba) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Cayo Coco (Cuba) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Cayo Coco (Cuba) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Cayo Coco (Cuba) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Cayo Coco (Cuba) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Cayo Coco (Cuba) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Cayo Coco (Cuba) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Cayo Coco (Cuba) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Cayo Coco (Cuba) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Cayo Coco (Cuba) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Cayo Coco (Cuba) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Cayo Coco (Cuba) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Cayo Coco (Cuba) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Cayo Coco (Cuba) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Cayo Coco (Cuba) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Cayo Coco (Cuba) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Cayo Coco (Cuba) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Morón depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Morón ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cayo Coco (Cuba).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Morón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cayo Coco (Cuba) Heure Actuelle Locale à Cayo Coco (Cuba) mais aussi Fuseau Horaire de Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du lever du soleil à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cayo Coco (Cuba) sans oublier Heure du Zenith à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Heure du Crépuscule à Cayo Coco (Cuba) ou bien encore Durée du Jour à Cayo Coco (Cuba) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cayo Coco (Cuba) et Passage à l'heure d'été à Cayo Coco (Cuba).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Gloria Castro