Décalage Horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Crooked Island (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Crooked Island (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Crooked Island (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Crooked Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Crooked Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Crooked Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Crooked Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Crooked Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Crooked Island (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Crooked Island (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Crooked Island (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Crooked Island (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Crooked Island (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Crooked Island (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Crooked Island (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Crooked Island (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Colonel Hill, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Crooked Island (Bahamas).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) également Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Marguerite Davis