Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Crooked Island (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Crooked Island.
Décalage Horaire entre Nauru et Crooked Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Crooked Island à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Crooked Island (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Crooked Island (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Crooked Island (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Crooked Island (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Crooked Island (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Crooked Island (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Crooked Island (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Crooked Island (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Crooked Island (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Crooked Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Crooked Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Crooked Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Crooked Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Crooked Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Crooked Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Crooked Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Crooked Island (Bahamas) : 00H00
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Nauru : 17H00
Crooked Island (Bahamas) : 01H00
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Nauru : 18H00
Crooked Island (Bahamas) : 02H00
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Nauru : 19H00
Crooked Island (Bahamas) : 03H00
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Nauru : 20H00
Crooked Island (Bahamas) : 04H00
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Nauru : 21H00
Crooked Island (Bahamas) : 05H00
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Nauru : 22H00
Crooked Island (Bahamas) : 06H00
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Nauru : 23H00
Crooked Island (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Colonel Hill depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Colonel Hill ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Crooked Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Colonel Hill
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Crooked Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Fuseau Horaire de Crooked Island (Bahamas), Heure du lever du soleil à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Crooked Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Crooked Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Crooked Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Crooked Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Crooked Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Crooked Island (Bahamas).