Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 11H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 12H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 13H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 14H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 15H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 16H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 00H00

• Nauru : 17H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 01H00

• Nauru : 18H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 02H00

• Nauru : 19H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 03H00

• Nauru : 20H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 04H00

• Nauru : 21H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 05H00

• Nauru : 22H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 06H00

• Nauru : 23H00

  Grand Bahama (Bahamas) : 07H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Freeport :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu Grand Bahama (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) et Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Cornelius Pindling