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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Nauru : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
-
Nauru : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Nauru : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Nauru : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Nauru : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Nauru : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Nauru : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Freeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Grand Bahama (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas), Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas), Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling