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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Grand Bahama (Bahamas), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Grand Bahama.
Décalage Horaire entre Nauru et Grand Bahama (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grand Bahama à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Grand Bahama (Bahamas) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Grand Bahama (Bahamas) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Grand Bahama (Bahamas) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Grand Bahama (Bahamas) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Grand Bahama (Bahamas) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Grand Bahama (Bahamas) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Grand Bahama (Bahamas) : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Grand Bahama (Bahamas) : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Grand Bahama (Bahamas) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Grand Bahama (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Grand Bahama (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Grand Bahama (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Grand Bahama (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Grand Bahama (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Grand Bahama (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Grand Bahama (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Grand Bahama (Bahamas) : 00H00
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Nauru : 17H00
Grand Bahama (Bahamas) : 01H00
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Nauru : 18H00
Grand Bahama (Bahamas) : 02H00
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Nauru : 19H00
Grand Bahama (Bahamas) : 03H00
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Nauru : 20H00
Grand Bahama (Bahamas) : 04H00
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Nauru : 21H00
Grand Bahama (Bahamas) : 05H00
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Nauru : 22H00
Grand Bahama (Bahamas) : 06H00
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Nauru : 23H00
Grand Bahama (Bahamas) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freeport depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Freeport :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Grand Bahama (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Grand Bahama (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Grand Bahama (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Grand Bahama (Bahamas), Heure du Zenith à Grand Bahama (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Grand Bahama (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Grand Bahama (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Grand Bahama (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Grand Bahama (Bahamas).
Cornelius Pindling